Into the Deep Magical Pranayama Ende Januar Dauer 75 bis 90 Minuten Into the Deep ist eine besondere Pranayama Stunde zum bewussten Start in das neue Jahr. Ein Raum zum Innehalten Ausrichten und Eintauchen. In dieser Stunde tauchen wir tief in die Atempraxis ein. Mit klassischen und modernen Pranayama Techniken beruhigen wir das Nervensystem klären den Geist und lenken Energie nach innen. Sanfte Bewegungen und geführte Ruhephasen begleiten die Praxis und unterstützen dich dabei wirklich loszulassen. Der Fokus liegt auf Tiefe Klarheit und innerer Ausrichtung. Was darf bleiben was darf gehen was möchte sich im neuen Jahr entfalten. Into the Deep lädt dich ein langsamer zu werden. Bewusster zu atmen. Und mit Ruhe und Präsenz in das Jahr zu starten. Geeignet für alle Level. Keine Vorerfahrung notwendig.